Конечно! У нас ужин в 21-22, не раньше, а можем и в час ночи пойти есть бутики с чем-нибудь вредным

ем когда захожу, иногда и перед сном.
не есть до 6 -- это вообще жесть, кто такое мог придумать?

во-первых, это вызывает у меня сильные сомнения, особенно с учётом того, что у меня есть дурная привычка ложиться спать под утро, а организмы у всех немного разные.
во-вторых, ну если и привыкнет, что с того? я не думаю, что это полезно.

holda, перед сном -- неполезно.
но в 7-10 вечера для меня -- это далеко не перед сном, иногда только домой в это время возвращаюсь, и неполезно скорее за много часов до сна мучить себя голодовкой, яблоками сыт не будешь.

Можно и яблоком или кефиром наестся, если ты получаешь на протяжении дня все необходимое, то и организм может ничего более не просит. Это, как на пример, хочешь ты шоколада прям каждый день и прия ну капец как, то это может свидетельствовать, что ты не ешь каши и не получаешь полезные вещества из них. Или постоянный голод может свидетельствовать, что твой организм недополучает воды.

светофор горит синим, ну ешь мюсли, это же как пример, я вон все никак не попробую грейпфрут с медом

светофор горит синим, если ты весишь сама по себе без усилий 54 кило то тебе нечего в этой теме делать