Женский форум Современница |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Женский форум Современница » Стройность » Ножки мирового стандарта
Девочки, всем привет. На почве запаха весны в воздухе решилась на очередной эксперимент - 6-недельный курс по книге "Ножки мирового стандарта". Уже неделю первую прошла)) Может кто что слышал об этом курсе?
П.с. Тока щас заметила. Это ж надо было в "стройности" размещать 
Отредактировано Lady-in-rain (29-03-2009 16:03)
Ахалай-махалай, теме переехала в стройность.))
Lady-in-rain, так это комплекс упражнений?
6-недельный курс по книге "Ножки мирового стандарта"
неа , не слыхали...
Ну расскажи нам немного, что это за курс таков 
Ахалай-махалай, теме переехала в стройность.))
Дракончик-волшебник 
Ну, что рассказать. Там надо хотя бы три раза в неделю делать упражнения - всего минут на 30-40 в день и наблюдать результаты 
Судя по первой неделе, упражнения идут на растяжку мышц в большинстве ну и на мышцы бедра и ягодичные. Не могу сказать, что супер-сложно и прям все болит, нет. Но там в предисловии и написано, что типа упражнения таким образом подобраны, что никаких "побочных эффектов" ввиде болей и воообще каких-то сильных напрягов не должно быть. Единственное, иногда бывает сложно просто догнать, как упражнение делать - уж очень мудрено написано 
я слыхала, так как мне на ящик приходило предложение купить этот курс, но мне денег стало жаль 
Олеся и сколько хотели, если не секрет? Я сейчас фитнесс станцию использую, но в поездку её с собой не возьмёшь.)))
Я сейчас фитнесс станцию использую,
а что это за зверь? 
если шото удобное и я хочу
Олеся и сколько хотели, если не секрет?
Да я не стала уточнять. Я тогда в Москве жила, напряга с деньгами была страшная.... Так что даже не стала уточнять. Прочитала вступительные статьи, отзывы и отклики, пополучала бесплатную рассылку, а как возник разговор о деньгах, отписалась.
Я сейчас фитнесс станцию использую
Ух ты... Что это такое?
Универсальный тренажёр, вот такой:
Тока это маненько оффтоп. [взломанный сайт]
Ниче себе и скока он места занимает?
А про "Ножки" (вернемся к теме [взломанный сайт] ), так я могу бесплатно где-нить повесить, я даж не знаю, откуда она у меня в компе (давно уже лежит просто), вроде ниче я не покупала 
Универсальный тренажёр, вот такой:
ВААААУ!
так я могу бесплатно где-нить повесить,
Давай
Давай
Дык, скажите куда вешать-то 
ну мне можно на ящик, адрес ты знаешь
Оки, "ножки" уже прибежали к тебе в ящик)))
Ниче себе и скока он места занимает?
Многа! [взломанный сайт] Но зато раз купил и качайся скока влезет, бесплатно и дома.
так я могу бесплатно где-нить повесить
Так давай тут. А если кто-то предъявит аффтарские права, мы сразу же удалим.)))
Спасибочки-спасибочки!
Так давай тут. А если кто-то предъявит аффтарские права, мы сразу же удалим.)))
А как? [взломанный сайт]
Спасибочки-спасибочки!
Ну после такого букета, я теперь просто так никому скидывать не буду, буду че-нить клянчить [взломанный сайт]
Универсальный тренажёр, вот такой:
одноко очень большой- места много занимает...
Я тут думаю куда пристроить беговую дорожку.. 
а для такого "мини -тринажёра" придется комнату выделять 
Ну после такого букета, я теперь просто так никому скидывать не буду, буду че-нить клянчить
давай скидывай, потом тебя завалим цветочками и подарочками...
давай скидывай, потом тебя завалим цветочками и подарочками...
[взломанный сайт] [взломанный сайт] [взломанный сайт]
А как?
Оно же на компьютере у тебя, раз на мыло можешь скинуть. Копируешь текст и вставляешь. Или оно очень большое?
Вы здесь » Женский форум Современница » Стройность » Ножки мирового стандарта
