Тебе кажется, что шопинг - лучшее занятие во время депрессии, а количество ненужных вещей в твоем доме растет в геометрической прогрессии? Поздравляем- у тебя шопоголизм!

Что привлекает тебя больше: шоколадный торт за обедом, или возможность пройтись по магазинам во время ланча? Твой гардероб характеризует тебя как эксперта во всех модных направлениях и указывает на лучшего знатока мировых брендов?

Шопоголизм по признанию американских специалистов, является серьезной психологической проблемой, стоящей в одном ряду с наркоманией, алкоголизмом, булимией, клептоманией и прочими зависимостями. Только в США насчитывается порядка 55 миллионов шо-поголиков, 15 миллионов из которых нуждаются в помощи профессионального психолога. Что же это за недуг, поражающий современное общество, и страдаешь ли ты им?..

Шопоголизм — это неконтролируемое желание постоянно совершать покупки, как правило, не такие уж необходимые, а зачастую и совсем ненужные тебе. Чаще всего начинается все с мелочей (как и в любой другой зависимости) — лишний свитер на распродаже («сама носить не буду, так сестре подарю»), лишняя упаковка шоколада в супермаркете («им так хорошо лечить осеннюю хандру!!»), лишняя прогулка по магазинам после напряженного рабочего дня хоть чем-нибудь надо себя, любимую, порадовать и отвлечь от горьких мыслей». Выражение приобретает особый вес, когда не ладятся отношения с коллегами, или начальник попался чересчур требовательный). Искусство же мерчендайзинга (наиболее выгодного размещения товара в пространстве торгового зала) способствует невозможности пройти мимо наиболее выгодных в данный момент покупок или приятных мелочей у кассы, чем и усугубляет наше и без того шаткое сопротивление очередной покупке.

Откуда растут ноги?

Что же толкает нас на покупку предметов совсем не первой нужды, которые чаще всего так и остаются висеть в шкафу с магазинными бирками или стоять во всех углах квартиры немым укором? Психологи советуют искать причины шопоголизма в детстве, когда мы недополучали родительские любовь и ласку, и законсервировавшееся желание быть любимым и «востребованным» теперь выливается в постоянный шопинг. Все возрастающими неконтролируемыми покупками мы компенсируем свое состояние одинокого, обделенного родительским вниманием ребенка, даря себе подтверждение того, что мы любимы и желанны.

Во время самой процедуры шопинга, считают психологи, у многих женщин повышается самооценка и уверенность в себе, они начинают считать себя более интересными для окружающих. Надо ли говорить, что эффект от такой «терапии» мимолетен, и «больному» с каждым разом требуются все большие дозы лекарства? И вот мы уже замещаем шопингом решение насущных проблем, независимо от их сложности, ведь никто не поспорит, что гораздо проще прошвырнуться с подругой (да и в одиночку) по магазинам, скупая все, что душеньке угодно, нежели корпеть над бизнес-планом или решать проблемы в личной жизни.

Кроме психологически обусловленных причин, толкающих нас на покупки, существует и химическая составляющая процесса, а именно — выработка организмом гормона серотонина (т. н. гормона счастья) во время совершения покупок. Именно он обеспечивает состояние эйфории и вселенского счастья при виде того, как продавец бережно упаковывает наши свежие приобретения в фирменный пакет магазина. Женщины более чувствительны к перепадам уровня этого гормона в крови, нежели мужчины, а потому именно они чаще становятся жертвами шопоголизма.

Как удержаться на грани?

Если, прочитав эти строки, вы узнали в себе шопоголика, и вас не устраивает данное положение вещей, мы рады вам предложить несколько действенных методик по излечению:

-расплачивайтесь везде наличными, кредитная карта создает иллюзию, что не вы отдаете свои заработанные деньги;

-составляйте список необходимых вам покупок и старайтесь не отклоняться от него в магазине!

-если неожиданные покупки вам свойственно оправдывать фразой: «я просто загляну посмотреть», ходите в магазины после их закрытия — витрина все покажет, но ничего не продаст;

-избегайте покупок по каталогам (велик шанс того, что эта вещь вам не подойдет, окажется «не совсем той» и пр.);

-займите себя упражнениями или прогуляйтесь, когда почувствуете настоятельную потребность в покупках;

-если вы чувствуете, что уже не можете контролировать свои покупки, значит, вам необходима помощь специалиста.

И самое главное, помните, что две блузки модного в этом сезоне фасона -еще не повод для беспокойства, а вот три швабры в 20-метровой квартире — уже повод задуматься.

Я вот иногда замечаю за собой некоторые признаки.... Сейчас, наверное, каждая вторая женщина шопоголик.