Встать утром - это каторга для меня.... Будильник ставлю раньше как минимум на полчаса, иначе не встану. Кроме того автоматически включается телевизор, чтобы звук хоть немножко мешал. Будильник звонит трижды (больше не выставляется), чтобы не уснула "на минутку". Ничего не помогает, ни лечь пораньше, не утренний секс: я ХОЧУ СПАТЬ!
Сейчас встаю в 8 (спасибо новой работе), одеваюсь и выхожу, никаких завтраков и зарядок. Завидую "жаворонкам"!

а я дико себе график испортила-сначала учебой во вторую смену, а потом аспирантурой со свободный графиком...Обычно ставала в 10-11..
Сейчас хожу в спортзал, то в разные дни уже встаю по разному-если на спорт на 9-00, то встаю в 7-30, а если на 10-00-то подьем в 8-30...
вставать сложно, особенно зимой, хотя уже стараюсь не в 4 утра итти спать, а до 12 хотя бы

В 7.00, дети учатся с 8.30