Женский форум Современница

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Женский форум Современница » Стройность » Ножки мирового стандарта


Ножки мирового стандарта

Сообщений 1 страница 20 из 24

1

Девочки, всем привет. На почве запаха весны в воздухе решилась на очередной эксперимент - 6-недельный курс по книге "Ножки мирового стандарта". Уже неделю первую прошла)) Может кто что слышал об этом курсе?
П.с. Тока щас заметила. Это ж надо было в "стройности" размещать :flirt:

Отредактировано Lady-in-rain (29-03-2009 16:03)

+1

2

Ахалай-махалай, теме переехала в стройность.))
Lady-in-rain, так это комплекс упражнений?

0

3

Lady-in-rain написал(а):

6-недельный курс по книге "Ножки мирового стандарта"

:nope: неа , не слыхали...
Ну расскажи нам немного, что это за курс таков :flag:

0

4

Крылатая написал(а):

Ахалай-махалай, теме переехала в стройность.))

Дракончик-волшебник :love:
Ну, что рассказать. Там надо хотя бы три раза в неделю делать упражнения - всего минут на 30-40 в день и наблюдать результаты :glasses:  Судя по первой неделе, упражнения идут на растяжку мышц в большинстве ну и на мышцы бедра и ягодичные. Не могу сказать, что супер-сложно и прям все болит, нет. Но там в предисловии и написано, что типа упражнения таким образом подобраны, что никаких "побочных эффектов" ввиде болей и воообще каких-то сильных напрягов не должно быть. Единственное, иногда бывает сложно просто догнать, как упражнение делать - уж очень мудрено написано :writing:

0

5

я слыхала, так как мне на ящик приходило предложение купить этот курс, но мне денег стало жаль :-)

0

6

Олеся и сколько хотели, если не секрет? Я сейчас фитнесс станцию использую, но в поездку её с собой не возьмёшь.)))

0

7

Крылатая написал(а):

Я сейчас фитнесс станцию использую,

а что это за зверь? :unsure: 
если шото удобное и я хочу :flag:

0

8

Крылатая написал(а):

Олеся и сколько хотели, если не секрет?

Да я не стала уточнять. Я тогда в Москве жила, напряга с деньгами была страшная.... Так что даже не стала уточнять. Прочитала вступительные статьи, отзывы и отклики, пополучала бесплатную рассылку, а как возник разговор о деньгах, отписалась.

Крылатая написал(а):

Я сейчас фитнесс станцию использую

Ух ты... Что это такое?

0

9

Универсальный тренажёр, вот такой:
http://info-set.ru/uploads/posts/2008-11/1225710169_4.jpg
Тока это маненько оффтоп. http://s8.rimg.info/ce4c58c554a2573ffee82c7f76e6b28e.gif

0

10

Ниче себе и скока он места занимает?

А про "Ножки" (вернемся к теме http://s4.rimg.info/46693ec123b13afb599981c239a15c77.gif  ), так я могу бесплатно где-нить повесить, я даж не знаю, откуда она у меня в компе (давно уже лежит просто), вроде ниче я не покупала :dontknow:

0

11

Крылатая написал(а):

Универсальный тренажёр, вот такой:

ВААААУ!

Lady-in-rain написал(а):

так я могу бесплатно где-нить повесить,

Давай :-)

0

12

Олеся написал(а):

Давай

Дык, скажите куда вешать-то :question:

0

13

ну мне можно на ящик, адрес ты знаешь :-)

0

14

Оки, "ножки" уже прибежали к тебе в ящик)))

+1

15

Lady-in-rain написал(а):

Ниче себе и скока он места занимает?

Многа! http://s8.rimg.info/0d9315fa89d72f40e447b91bfce5dfa9.gif  Но зато раз купил и качайся скока влезет, бесплатно и дома.

Lady-in-rain написал(а):

так я могу бесплатно где-нить повесить

Так давай тут. А если кто-то предъявит аффтарские права, мы сразу же удалим.)))

0

16

Спасибочки-спасибочки!

увеличить

0

17

Крылатая написал(а):

Так давай тут. А если кто-то предъявит аффтарские права, мы сразу же удалим.)))

А как? http://s8.rimg.info/ce4c58c554a2573ffee82c7f76e6b28e.gif 

Олеся написал(а):

Спасибочки-спасибочки!

Ну после такого букета, я теперь просто так никому скидывать не буду, буду че-нить клянчить http://s9.rimg.info/847805615b45ad98277f9d9667eb8c23.gif

0

18

Крылатая написал(а):

Универсальный тренажёр, вот такой:

одноко очень большой- места много занимает...
Я тут думаю куда пристроить беговую дорожку.. %-) а для такого "мини -тринажёра" придется комнату выделять  :crazyfun:

Lady-in-rain написал(а):

Ну после такого букета, я теперь просто так никому скидывать не буду, буду че-нить клянчить

:D давай скидывай, потом тебя завалим цветочками и подарочками...  :glasses:

0

19

Антония написал(а):

давай скидывай, потом тебя завалим цветочками и подарочками...

http://s8.rimg.info/49b3a20bb98cd2ed25d7a9120233940d.gif   http://s4.rimg.info/0251c72fde23b516bf5782b3f3b800a2.gif   http://s6.rimg.info/53189f4c6a1d5f71d3d1114ba4587902.gif

0

20

Lady-in-rain написал(а):

А как?

Оно же на компьютере у тебя, раз на мыло можешь скинуть. Копируешь текст и вставляешь. Или оно очень большое?

0


Вы здесь » Женский форум Современница » Стройность » Ножки мирового стандарта